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眉毛を生やす方法はある？薄くなる原因と対処法を解説
眉毛は顔の印象を左右する重要なパーツですから、「眉毛が薄くて理想の雰囲気に近づけない」とお悩みの方も、多いのではないでしょうか。
薄い眉毛を改善するには、原因を知ったうえで適切に対処する必要があります。
そこで本記事では、眉が薄くなる理由と、健康的な眉毛を保つためのセルフケアを解説します。
眉の薄さをカバーしたい場合の対処法も紹介しますので、理想の眉を手に入れたい方は、最後までぜひご覧ください。
薄い眉毛の原因
眉毛を生やす方法を理解するために、まずは眉毛が薄くなる主な原因を以下で押さえておきましょう。
眉毛が薄くなる主な原因
- 原因①生まれつき眉毛が薄い
- 原因②眉毛を抜きすぎている
- 原因③メイクの洗い残しがある
- 原因④生活習慣が乱れている
- 原因⑤ストレスで眉毛が抜けている
原因①生まれつき眉毛が薄い
眉毛は、遺伝や体質によって薄くなるケースがあります。
この場合、もともと眉毛が細い、あるいは毛の本数が少ないと考えられるため、濃くしっかりとした眉にはなりません。
原因②眉毛を抜きすぎている
過度な手入れによって毛を抜きすぎていることも、眉毛が薄くなる原因の一つです。
眉毛を抜くと毛根にある毛母細胞がダメージを受けるため、頻繁に抜いて負担をかけてしまうことにより、毛の成長が妨げられます。
その結果、眉毛が成長しにくくなる、あるいは生えにくくなることがあるのです。
原因③メイクの洗い残しがある
メイクを十分に落とせておらず、汚れが毛穴に詰まったままになっていることでも、眉は薄くなります。
このように毛穴に汚れが詰まっていると、毛根の状態が悪化し、健康的な眉毛が生えてこなくなるためです。
くわえて、毛穴に炎症が起きる可能性もあることから、洗顔は丁寧に行うようにしましょう。
原因④生活習慣が乱れている
食生活の乱れや過度な飲酒など、健康に悪影響を及ぼすような生活習慣は、身体の栄養バランスを崩したり血行不良を招いたりします。
結果として、毛根に栄養が十分に行き渡らなくなり、眉毛の成長が妨げられることがあります。
原因⑤ストレスで眉毛が抜けている
ストレスによる抜け毛も、眉毛が薄くなる原因です。
過度なストレスを受けて毛が抜ける代表的な症状としては、頭皮に現れる円形脱毛症が挙げられます。
これと同様の症状は眉毛にも見られるため、眉の抜け毛を防ぐには、ストレスを定期的に発散することが不可欠です。
適度な運動や睡眠、入浴などのストレスを発散できるセルフケアを実践してもなお眉の抜け毛が気になる場合には、病院の受診を検討しましょう。
眉毛を生やす方法はある？
眉毛がもともと生えていない部分や毛根が死滅してしまった部分など、毛根がない箇所には、眉毛を新しく生やすことはできません。
しかし、毛根が存在しており、そこにある毛母細胞のはたらきが弱くなっているために眉毛が生えにくくなっている場合であれば、改善が期待できます。
毛母細胞のはたらきは、セルフケアによって健康な状態に回復させることが可能です。
その結果、毛母細胞が毛を作る周期が通常に戻り、新しい毛が生えてくる可能性があります。
次項では毛母細胞のはたらきを促すセルフケアをいくつか紹介しますので、引き続きご覧ください。
今日から実践できる！眉毛の成長を促す方法
毛母細胞のはたらきを回復し、眉毛の成長を促すには、以下のセルフケアが効果的です。
眉毛の成長を促す方法
- 方法①メイクはしっかり落とす
- 方法②眉周辺のマッサージで血行を良くする
- 方法③生活習慣を見直す
- 方法④ストレスを溜めずに発散する
- 方法⑤眉毛の育毛剤や美容液を使用する
それぞれについて、詳しい内容を解説します。
方法①メイクはしっかり落とす
お伝えしたように、メイクの洗い残しは眉毛の成長を妨げる原因となるため、洗顔は丁寧に行う必要があります。
メイクを落とす際は、クレンジングを使用すると、洗い残しを防ぐことが可能です。
あわせて洗顔料を用いた洗顔も行うことで、汚れやクレンジングを隅々まで洗い流せます。
このようにして汚れが毛穴に詰まらないようにケアすれば、健康的な眉毛を育てられるでしょう。
方法②眉周辺のマッサージで血行を良くする
毛母細胞が正常にはたらくためには、血液によって届けられる栄養が欠かせません。
したがって、栄養が毛根まで十分に行き渡るよう、眉周辺をマッサージして血行を促進することも大切です。
眉周辺のマッサージは、指の腹で眉を優しくつまむようにしながら、眉間から眉尻に向かって行います。
このとき、肌へのダメージを減らすため、力を入れすぎないようにしましょう。
また、蒸しタオルやホットアイマスクなどで目元を温めて、眉周辺の筋肉をほぐす方法も効果的です。
筋肉がほぐれると血管が圧迫されなくなり、血液がスムーズに流れるようになります。
方法③生活習慣を見直す
生活習慣を見直し、バランスの取れた食生活を送ることも、眉毛の成長を促します。
栄養を偏りなく十分に摂取できれば、毛母細胞にもきちんと届けられるため、眉毛の成長に悪影響を及ぼしません。
また、過度な飲酒や睡眠不足といった習慣も見直したほうがよいでしょう。
このような健康的ではない生活習慣は、血行不良を招き、眉毛の成長を妨げるおそれがあります。
まずはご自身が実践しやすいことから、少しずつ改善してみてはいかがでしょうか。
方法④ストレスを溜めずに発散する
ストレスによる抜け毛で眉が薄くなることは、先述した通りです。
日常生活においてストレスを感じないようにするのは難しいため、ご自身に合ったストレス発散方法を見つけておきましょう。
たとえば、趣味に熱中する、あるいは湯船にゆっくり浸かるなど、リフレッシュできることを試してみるのがおすすめです。
方法⑤眉毛の育毛剤や美容液を使用する
眉毛の濃さを保つためには、眉毛育毛剤や眉毛美容液も有効です。
いずれも眉毛を生やす効果はありませんが、しっかりとした印象の眉をキープすることには活用できます。
眉毛育毛剤とは、眉毛の成長を促す成分を配合した、薬用化粧品（医薬部外品）のことです。
抜け毛を防ぐ効果も期待できることから、眉毛のボリュームを維持したい場合に適しています。
一方、眉毛美容液は、肌や眉毛にうるおいを与えてケアすることを目的とした化粧品です。
肌に含まれるビタミンやヒアルロン酸、コラーゲンなどの成分を補給できるため、健康的な眉毛が成長しやすい肌環境を整えるのに役立ちます。
眉毛はどのくらいの期間で成長する？
一般的に、眉毛が生え変わる周期は約5か月で、そのうち毛が伸びる期間は1～2か月程度だといわれています。
ただし、過度な毛抜きなどによって毛母細胞がダメージを受けていると、眉毛が成長するまでの期間は長くなります。
「いつまで経っても新しい眉毛が生えてこない……」という方は毛根のはたらきが弱っている可能性があるため、先述したセルフケアを徹底することが大切です。
薄い眉毛をカバーしたい場合の対処法
ここまでで解説したように、しっかりとした印象の眉毛を生やすには、眉毛の成長を促すためのセルフケアが不可欠です。
しかし、ケアを実践したからといって、眉毛が必ず生えてくるわけではありません。
薄い眉毛を早急に改善したい場合は、以下のような方法で対処し、眉毛が生えているように見せるのがよいでしょう。
眉の薄さをすぐに改善したい場合の対処法
- 対処法①メイクで眉毛が薄い部分をカバーする
- 対処法②眉ティントを使う
- 対処法③眉毛エクステをつける
- 対処法④眉毛のアートメイクの施術を受ける
対処法①メイクで眉毛が薄い部分をカバーする
手軽にすぐ実践できる対処法としては、メイクで眉を描き足すことが挙げられます。
メイクで眉を描く場合は、ペンシルではなくパウダーとリキッドペンを使うと、自然な印象の眉に近づけることができます。
パウダーとリキッドペンを用いて眉を描くときの手順は、以下の通りです。
パウダーとリキッドペンを使った眉の描き方の手順
- 眉毛が生えていない部分に、淡い色のパウダーで眉をふんわりと描く
- 眉毛が生えていない部分と生えている部分の境目は、濃い色のパウダーで埋める
- 眉毛が生えていない部分に、リキッドペンで毛を1本ずつ描き足す
- 眉マスカラで生えている眉毛を立ち上げ、描き足した部分となじませる
このような方法でメイクを施すと、より違和感のない眉に仕上げることが可能です。
対処法②眉ティントを使う
眉ティントもメイクの一種ですが、肌の角質層の表面に色素を定着させるという点が、前項で挙げたメイクとは異なります。
汗や水に濡れても落ちにくいため、スポーツや入浴などのときも理想の眉をキープしていたい方におすすめです。
しかし、眉ティントは、ターンオーバーによって肌の角質層にある古い皮膚がはがれ落ちるとともに色が薄くなっていきます。
そのため、個人差はありますが、一般的に2～7日程度で色が落ちます。
眉を長期間維持したい場合には不向きですが、価格が手ごろでドラッグストアなどですぐに購入できることから、手軽に試しやすいでしょう。
対処法③眉毛エクステをつける
「メイクや眉ティントよりも長く眉を維持したい」とお考えの方は、眉毛エクステを試してみてはいかがでしょうか。
眉毛エクステとは、専用の接着剤（グルー）を使い、肌やすでに生えている眉毛に人工の毛をつける方法のことです。
メイクや眉ティントのように描いているわけではないため、本物のような立体感のある眉を手に入れられます。
眉毛エクステは、専用のキットを購入して自分で装着することができるので、メイクや眉ティントと同様に手軽に試せます。
しかし、理想の眉を目指すのであれば、専門のサロンで施術を受けるのがよいでしょう。
サロンでの施術は、やや費用がかかるものの、より自然な毛流れや立体感を作れるため、違和感のない眉に仕上げられます。
なお、眉毛エクステをつけていた接着剤の効果がなくなると、毛ははがれ落ちます。
持続期間には個人差がありますが、7～14日程度で取れることが一般的です。
対処法④眉毛のアートメイクの施術を受ける
眉毛のアートメイクとは、皮膚の浅い部分に特殊な色素を注入して眉を描く美容施術のことです。
皮膚の表面に着色する一般的なメイクや眉ティントとは異なり、皮膚の内部に色素を入れていることから、描いた眉をより長く維持できるのが特徴です。
もちろん、汗や水で消えることもありません。
通常は、肌のターンオーバーとともに徐々に色素が抜けていき、1～3年程度で自然に消えていきます。
ただし、アートメイクは専用のマシンや医療用のニードルを用いて施術する必要があるため、日本では医療行為とされています。
したがって、施術を受けるには、医療機関で医師免許を所持している施術者に担当してもらわなくてはなりません。
費用相場も一般的なメイクや眉ティントと比べて高くなる傾向があることから、施術を受ける際のハードルはやや高めです。
アートメイクを検討する際は、長期間キープできるというメリットだけでなく、このようなデメリットも考慮しておきましょう。
眉毛を生やすには、自毛植毛もおすすめ
薄い眉毛を早急に改善したい場合には、自分の後頭部の毛髪を移植する“自毛植毛”という方法もおすすめです。
自分の毛髪を使うことから、すでにある眉毛ともよくなじむうえ、本物のような立体感も得られます。
また自毛植毛は、前項で紹介したような描いたり貼ったりして見せる対処法とは異なり、実際に眉毛が生えてくる環境をつくれることもメリットです。
毛を作る毛根ごと移植することで、もともと毛が生えていなかった部分でも、眉毛が半永久的に生えてくるようになります。
なお、自毛植毛は医療行為にあたるため、信頼できる医療機関を選ぶことが大切です。
眉毛を生やす方法は、自分の眉毛の状態や目的に合わせて選ぶ必要がある
今回は、眉が薄くなる原因と、眉毛の成長を促すセルフケアの方法、さらに薄い眉毛をカバーしたい場合の対処法を紹介しました。
薄い眉毛が気になる場合でも、毛根が残っている状態であれば、適切なセルフケアを続けることで改善が期待できます。
眉毛が生えてくるまで待てないときは、メイクや眉ティントなどを使うと、眉が薄い部分をカバーすることが可能です。
「より自然な眉に近づけたい」という方は、眉毛が生え変わる環境をつくれる、自毛植毛を試してみてはいかがでしょうか。
自毛植毛手術の豊富な実績を持つ親和クリニックforレディースでは、施術のご相談を承っておりますので、お気軽にお問い合わせください。
また、当院ではヘアライン矯正のご相談も受けて付けております。
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